Pangreksaning Awak Lajang Bab Kawarasan Kanggo ing Pamoelangan Djawa. Buku ini merupakan salah satu literatur kesehatan berbahasa Jawa yang ditujukan untuk sekolah-sekolah di Jawa pada masa kolonial. Isinya membahas dasar-dasar menjaga kesehatan tubuh dan kebersihan pribadi. Buku ditulis dalam bahasa Jawa agar mudah dipahami murid-murid sekolah. Tujuannya memberi pengetahuan dasar tentang cara merawat tubuh (pangreksaning awak). Ditekankan pentingnya kebersihan badan, pakaian, dan lingkungan sekitar. Air bersih dan mandi teratur dianggap kunci kesehatan. Penjelasan tentang cara merawat gigi dan mulut agar tidak sakit. Makanan sehat dan bergizi dijelaskan sebagai penopang kekuatan tubuh. Bahaya makanan basi atau tidak bersih diingatkan kepada anak-anak. Udara segar dan cahaya matahari disebut penting bagi kesehatan. Buku menyinggung penyakit menular yang sering muncul di Jawa, seperti malaria dan disentri. Pencegahan dilakukan dengan menjaga sanitasi rumah dan sekolah. Anak-anak diajarkan untuk tidak meludah sembarangan demi mencegah penularan. Peran guru dan orang tua ditekankan dalam membiasakan hidup sehat. Buku juga mengajarkan olahraga ringan untuk kebugaran. Intinya, kesehatan tubuh adalah syarat utama untuk belajar dengan baik. Buku ini menjadi pedoman awal pendidikan kesehatan di sekolah-sekolah Jawa.